こんにちは！

次の話題は自主練の話題を

 

５月中旬から皆に「課題」を与えました。

それは「自主トレ」をすること。

 

今まではチーム練習の中に個人の技術的なことや自分の身体をコントロールすることなどを組み込んでいました。

 

半年以上経過して皆、ある程度のベースができたと思っています。

新しく入団してきた選手はまだ習慣化できていないんですが、トレーニングメニューは一通り選手から教えていますので、問題ないと思います。

 

そこで、「自分でできる」トレーニングは「自分で」時間を作ってやろう

そうすれば考えながら試合に近づけた練習の時間が増えます。

かつ、上手くなりたかったら口だけにならずに「行動で」示せるいい機会です。

自分を積み上げるには自分でなんとかするしかない。

 

と、いうことで

 

早朝

もしくは練習前・練習後に各自で

チームがやってきている身体のコーディネーショントレーニング

技術トレーニング

そして、自分の磨きたいこと

苦手なことにフォーカスして自主練することを始めました。

 

さらに、「習慣化」するために

毎回、私にLINEなどで報告することを求めてスタートしました。

 

ここで「取り組む姿勢」「取り組み方」「人間性・人間力」

が出てきますよね！

 

毎日報告してくれる選手

たまに報告する選手

全く報告しない選手

 

全く報告しない選手は「やる気」の問題ですよね。

トレーニングしているのに報告していなかったら

「やっていない」のと一緒ですからね。

 

やってもいないのに上手くならないとか言ってる選手は

ヤバいですよ。

それこそ「人間力・人間性」を疑ってしまいます。

 

そんな簡単にピッチには立てないですし

そんなんで上手くなったら誰でも上手くなりますからね。

 

それはサッカー以外の所でも同じことが言えます。

学校生活

勉強

私生活

家族生活

など

何もしなかったら自分の環境が悪くなっていくのは「必然」です。

やっていない選手はやばいですよ？

皆に「置いていかれます」からね！

試合時間が長い選手や試合に出れる選手

逆に試合時間が短い選手や試合に出れない選手は

それなりの「理由」があります。

 

しっかりやっている選手たちからはしっかり報告をくれています。

ここで披露させていただきます。

こんな感じで報告してくれています。

自分でフォーマットを作って記録したり

LINEの文章で報告したり

様々ですが、３/２の選手はしっかり報告してくれています。

だから力をつけて試合でも上手くプレーして結果を残せるんですね。

 

逆にやったと報告していても

練習を見れば私は１分でわかります。

「練習、やってないな」と。

 

ただやるのは時間と労力の「無駄」

文字の通り、無いのと一緒。

 

なぜ、そのトレーニングをするのか

何のために練習するのか

を明確にしてから練習をしてほしい。

「目的地」がはっきりしていない

「目標」がない

「目的」がないまま運転してしまうことは

ただ、車を動かしているのと一緒ですからね。

 

もっと言ったら

何で車を持っているのかまで明確にしないと維持費だけが飛んでいきますからね。

 

人はそれぞれ「価値観」が違います。

でも、前途したことは価値観とは関係ない生きていくための「基本」です。

それをサッカーを通じて学んでほしい。

身につけてほしい。

それができたら将来、豊かなキャリアを送ることができる。

一つの物事に全力でトライして

全力で取り組んでほしい。