GRANDE LAZOS FC

スペトレ 午前トレーニング

午前のトレーニング終了

メンバーは2年生1名、3年生1名、4年生2名、6年生4名

うち、女子2名

 

 

1日目のテーマは「技術の基礎・基本」

最初に4対4のゲームをして試合の意識付け

そこからボールを止める・蹴る・扱う・運ぶを正確に理論的に考えながらトレーニング

次にドリブルで運ぶ・相手に取られない、相手を外すための4つのポイントを休憩しながら説明して

1対1の実戦。

最後に午前のまとめということで2対2

 

 

 

終了後は座学

テーマは「サッカー選手としての目標設定と取り組み方」

私の体験・経験を元に

まずは目的地の設定。

そこから目的地に矢印を向けた中で、どの道を進んでいくかの1年後~5年後くらいまでの道設定。

そして、その道を正しく進んでいくためにどう取り組んでいくべきか

自分の短所と長所の理解と長所「武器」を最低3つ作っていこうということを提示させていただきました。

 

 

 

皆、意欲的に取り組んでくれて

めちゃくちゃ良いトレーニングになっています。

 

 

午後はシュートの基礎・基本を身につけます。

 

私も参加選手達も充実してますね!

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